>> Светлые "бьют" по глазам.
> Это монитор так бьёт тебе по глазам.
> Скрути яркость до ноля

К светлым обоям можно быстро привыкнуть, да и то нужно редко, когда монитор в темноте вспыхивает.

А вот от сайтов с белыми буквами на чёрном фоне (особенно максимально контрастными, как раньше на лоре и dpreview было) радуга перед глазами встаёт стабильно, полчаса потом ничего читать не получается. Можно поиграться с настройками монитора, но, во-первых, эффект не нивелируется полностью, во-вторых, после этого больно смотреть уже на любые темы, что светлые, что тёмные. И это мы ещё переменчивое освещение не учитывали, с ним вообще ах.