Yes but actually no.
Убедитесь, что у вас не слишком геймерский монитор и выставите яркость в 20%. Если есть режим текст - включите его.
Раз в 40, а лучше в 15 минут, вставайте и делайте разминку для глаз и тела.
Также, рекомендую для текста amva матрицы(va), и внезапно, быть может TN.

Касательно светлого текста на тёмном фоне. Это может быть не такой уж плохой идеей для обычных мониторов.
Но даже тут в идеальном случае очень много факторов. Например да, много света от монитора в глаза это не очень.
С другой стороны, вашим глазам нужно много света чтобы нормально различать контуры объектов, и вполне вероятно тёмный фон требует большей концентрации чтобы реально различать символы.
Так что белый фон в целом это безопасная опция.

Ну и папирус тут непричём я так думаю.

Так вот, сложно если условия идеальные. Но мы же говорим о хипстерах возомнивших себя великими дизегнерами.
Я не могу ни одной вменяемой тёмной темы ни в одном приложении припомнить.
Может где-то есть более мнение терпимые, но то нужно хорошо поискать.

А нормальные старые светлые темы они убили.