Вегетарианил не жестко, года три. Изредка шавуху ел, яйца там. Проблем не было. А вот СЕ начал с голодания - 3 недели на отварах и меде, при этом ходил на работу, и была осень. Пол года СЕ было. Обещали излечение всех болезней, но этого не произошло. Калории были из 12 л мёда, т.к. кучу салата не запихнуть, на кедровые орехи иногда налегал горстями. Добавки не использовал. Месяца 3 прошло - в разгар зимы до проблем. Но это все ерунда. Потому что те ощущения это следствие голода организма, оттуда и тонус, постоянный напряг даже. Кончились ресурсы, даже работать не было сил. В Мск нереал зимой этим заниматься.